Здоровье психическое и телесное. К чему приводит замораживание эмоций? Будем говорить про связь тела и психики, ощущений и эмоционального состояния. Рассмотрим их проявление в различных положениях тела. В результате диагностируем свои телесные паттерны и их психоэмоциональные причины. Затем освоим комплекс телесных и дыхательных техник: это поможет снять или ослабить мышечные зажимы, высвободить “законсервированные” в них негативные эмоции, восстановить утраченную энергию.